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Stepper & Gleichgewicht
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Steps und Balance
Step- und Gleichgewichtsübungen werden trainiert um das Gleichgewicht, die Kraft, die Ausdauer, die Flexibilität und die Schnelligkeit zu verbessern. PhysioSupplies bietet zu diesem Zweck diverse Trainingsgeräte und Hilfen an. Des Weiteren sind ebenfalls DVD's mit unterschiedlichen Übungen und demonstrierten Workouts durch klare und heitere Videos erhältlich, um beim Gleichgewichtstraining zu unterstützen, aber auch zur Inspiration.
Gleichgewichtstraining
PhysioSupplies bietet verschiedene Trainingsgeräte für das Gleichgewichtstraining an. Eines der bekanntesten Geräte ist das BOSU Balance Trainer. Dieser Gleichgewichtstrainer ist ideal für das Training von Gleichgewicht, Flexibilität, Kraft und Geschwindigkeit. Der BOSU Balance Trainer ist in verschiedenen Varianten erhältlich. Andere Marken wie Sissel und Pure2Improve, bieten einen Gleichgewichtstrainer an. Darüber hinaus sind verschiedene Balance Boards, Wobble Boards und Balance Matten erhältlich. Der Equalizer von Lebert wird auch häufig für das Gleichgewichtstraining verwendet.
Steps
Das Step-Training dient insbesondere dem Zweck an der Ausdauer zu arbeiten. Während des Trainings ist es wichtig, dass das das Stepp-Brett fest und stabil steht. Dabei ist es außerdem wichtig, dass das Stepp-Brett während des Auf- und Absteigens nicht wegrutscht. PhysioSupplies bietet Stepp-Bretter von verschiedenen Marken wie Reebok an. Die Steps von Gymstick können sogar in der Höhe angepasst werden.