BOSU DVD Ganzkörper Basics

Ganzkörper Fitness beinhaltet kalorienverbrennendes Kardiotraining sowie Kraft-, Kern- und Flexibilitätsübungen. Da der Körper arbeitet um das Gleichgewicht zu halten und sich zu stabilisieren auf dem BOSU Balance Trainer, verbrennen Sie noch mehr Kalorien als wenn Sie dieselben Übungen auf den Boden ausüben würden. Die drei von Shannon Fable geleiteten kompletten Workouts sind einfach zu folgen mit Modifikationen um Übungen noch einfacher oder schwerer zu machen. Jedes Workout beinhaltet eine Kombination von Kardio-, Kraft-, Kern- und Beweglichkeitsübungen. Nach dem Aufwärmen können Sie ein, zwei oder alle drei Workouts ausüben. Die Ganzkörper Basics bringen Ihnen ein hohes Fitnesslevel und jede Menge Spaß.

Eigenschaften BOSU DVD Ganzkörper Basics:

• Verbrennt Kalorien
• Kardio, Kraft, Kern und Beweglichkeit
• Balance Trainer ist bei PhysioSupplies erhältlich