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Jacobs Ladder
2 Elemente
Herz-Kreislauf-Training mit Jacobs Ladder
Jacobs Ladder entwickelt Treppen, um Cardio-Trainingseinheiten durchzuführen. Die Kondition und die Ausdauer werden während einer Trainingseinheit auf der Jacobs Ladder auf die Probe gestellt. Studien belegen, dass Übungen mit beiden Armen und Beinen mehr Energie kosten und daher mehr Kalorien verbrennen. Die Treppe hat einen Winkel von 40 Grad (dies ist eine natürliche Kletterposition) und an beiden Seiten befinden sich Griffe, an denen sich der Benutzer festhalten kann. Alle Leitern von Jacobs sind autark, sodass keine Energie benötigt wird. Für die Verwendung der Anzeigen in der Leiter ist jedoch Strom erforderlich. Die Geschwindigkeit der Schritte passt sich automatisch an den Benutzer an. Je schneller Sie trainieren, desto schneller und schwerer wird das Training.
Jacobs Ladder Cardio-Maschine
Jacobs hat drei Trainingsleitern auf den Markt gebracht. Die Jacobs Ladder Cardio-Maschine ist das erste Modell. Dieses Modell ist mit einem Display ausgestattet, das die verstrichene Zeit, die Anzahl der verbrannten Kalorien, die Herzfrequenz, die Anzahl der Steigschritte und die Schritte pro Minute anzeigt. Die Jacobs Ladder 2 Cardio-Maschine ist der Nachfolger des ersten Modells. Dieses Modell ist etwas schmaler als sein Vorgänger und kann daher auch in kleinen Räumen eingesetzt werden. Die Jacobs Ladder Treppen Cardio-Maschine ist ein völlig anderes Modell als die beiden anderen Modelle. Auf dieser Leiter gibt es eine gerade Haltung. Die normale Stufenhöhe beträgt 8 Zoll, aber es ist auch möglich, eine Stufenhöhe von 11 Zoll einzustellen, um das Ein- und Aussteigen zu erleichtern.
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